WAS WIRKLICH HINTER DEINER ANGST STECKT
Jedes Mal, wenn du dich wieder in deinem Muster von Klammern,
Kontrollieren oder eifersüchtig sein wiedergefunden hast, fragst du dich:
Warum mach ich das immer wieder, obwohl, ich es besser weiß?
Warum triggert meine Beziehungsperson mich so sehr?
Was stimmt mit mir nicht?
DIE ANTWORT
Mit dir ist alles in Ordnung!
Deine Verlustangst ist nur ein Signal. Sie will dir etwas über dich zeigen.
In meiner Begleitung finden wir gemeinsam heraus, was genau das für dich ist.
WAS DICH IN DER BEGLEITUNG ERWARTET
Individuelles Coaching
Persönliche 1:1-Begleitung, die auf deine Ängste, Muster und Herausforderungen in Beziehungen abgestimmt ist.
Mentaltraining & innere Arbeit
Wir arbeiten mit wirkungsvollen Methoden wie Atemtechniken, EFT, mentalen Übungen, Visualisierungen und kreativen Ansätzen – immer angepasst an das, was du gerade brauchst. So lösen wir emotionale Blockaden, stärken deinen Selbstwert und bauen Schritt für Schritt mehr innere Sicherheit auf.
📝 Begleitmaterial
Du erhältst Übungen, Journaling-Impulse und Reflexionsfragen, mit denen du das Gelernte zwischen den Sessions vertiefen und nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.
Diese 1:1 Begleitung ist kein einmaliger impuls - sie ist ein Prozess.
Echte Veränderung braucht Zeit. Deshalb gehen wir Schritt für Schritt vor – in deinem Tempo. Mit jeder Session stärkst du dein Vertrauen in dich selbst, löst alte Muster und entwickelst mehr innere Stabilität in deinen Beziehungen.
STELL DIR VOR...
Du verstehst dich selbst besser und siehst dadurch auch deine Beziehungsperson mit anderen Augen.
Du erkennst, wo deine Angst wirklich herkommt.
In herausfordernden Momenten bleibst du bei dir, als zu Klammern, Vorwürfe zu machen oder dich selbst zu verlieren.
WIE GESTALTET SICH DAS COACHING
In meiner Begleitung schauen wir uns individuell an wo du gerade stehst
und wie ich dich am besten unterstützen kann, dein ganz eigenes Ziel zu erreichen.
Dabei arbeiten wir auf drei Ebenen, die sich gegenseitig ergänzen:
Verstand & Beziehungsmuster
Du verstehst, warum du in Beziehungen so reagierst, wie du reagierst.
Emotionen & Unterbewusstsein
Du löst alte emotionale Verknüpfungen und unbewusste Programme,
die dein Verhalten steuern.
Körper & Nervensystem
Du lernst, dich aus innerer Anspannung und Alarmzuständen zu
stabilisieren - direkt im Körper.
DU entscheidest dabei, in welchem Tempo wir arbeiten, wie weit du im jeweiligen Moment gehen kannst.
SO LÄUFT MEINE BEGLEITUNG FÜR DICH AB:
Du buchst dir ein Kennenlerngespräch
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Bei einem kostenlosen Gespräch am Telefon, finden wir heraus, ob wir zusammen arbeiten wollen.
Terminfindung und Rechnung
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Wir finden einen Termin für die wöchentlichen Sessions, ich schick dir die Rechnung und los geht's.
Wöchentlicher Termin
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Wir treffen uns einmal in der Woche im Zoom für ca. 60 Min.
Begleitung zwischen Sessions
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Du bekommst Impulse, Feedback und Erinnerungshilfen (wenn du magst) zwischen den Sessions.
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Dann komm in meine kostenlose
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Du bist nicht allein: Erkenne, dass viele Menschen ähnliche Herausforderungen erleben – hier findest du Verständnis und Unterstützung.
Persönliche Einblicke in meine Vergangenheit mit Verlustangst und wie ich meine Partnerschaft heute lebe.
Du lernst mich und meine Arbeit kennen, denn eine vertrauensvolle Beziehung zwischen uns ist die Basis für unsere erfolgreiche Zusammenarbeit.